Mari simak penjelasan tentang teknik dasar bermain badminton selengkapnya melalui ulasan berikut.
Ragam Teknik Dasar Bermain Badminton yang Penting Diketahui.
Dilansir dari situs eprints.uny.ac.id, badminton atau bulu tangkis termasuk jenis olahraga menggunakan raket sebagai alat pemukul shuttlecock. Salah satu olahraga paling populer dan disukai ini, bertujuan untuk menjatuhkan shuttlecock di area lapangan lawan, melewati bagian atas net, sehingga bisa memperoleh poin.
Berbeda dari sepak bola atau voli, olahraga ini tidak membutuhkan banyak pemain. Selain itu, perlengkapannya pun relatif sedikit. Hanya dengan raket, shuttlecock, juga net, bulu tangkis sudah bisa dilakukan.
Ilustrasi teknik dasar bermain badminton. Foto: Frame Harirak/Unsplash
Untuk dapat memenangkan permainan, para pemain harus menguasai berbagai teknik dasar terlebih dahulu. Lantas, apa saja teknik dasar bermain badminton yang perlu diketahui? Berikut beberapa di antaranya.
1. Memegang Raket
Mempunyai pegangan atau grip yang tepat amatlah penting. Genggaman yang benar dalam olahraga badminton, memungkinkan pemain untuk mempunyai kontrol lebih. Dengan demikian, pemain pun bisa mengarahkan tembakan pada titik yang disasar.
Variasi grip sendiri tergantung pada pukulan yang dilakukan oleh pemain. Apakah pukulan forehand atau backhand.
Contoh variasi grip yaitu forehand grip (seperti menjabat tangan), backhand grip (diawali dari forehand grip, lalu putar ibu jari ke atas), universal grip (ibu jari di tepi permukaan pegangan), dan panhandle grip (ibu jari dan jemari mencubit bagian atas raket).
2. Gerakan Kaki
Gerakan kaki atau footwork tak kalah penting dalam olahraga bulu tangkis. Gerakan kaki yang tepat bisa membuat pemain lebih hemat energi dan siap menghadapi tembakan dari berbagai arah.
Terdapat beberapa tips footwork yang baik, antara lain senantiasa mengingat titik awal, mundur hanya 2-3 langkah, bergerak ke kiri atau kanan cuma selangkah, maju cukup 2-3 langkah.
3. Servis
Kemampuan servis yang baik dan benar akan sangat menguntungkan pemain sebab dapat memberikan poin. Beberapa jenis servis yang bisa dilakukan yaitu servis atas atau high serve (memukul kok yang dilambungkan ke atas bahu maupun kepala) serta servis bawah atau low serve (memukul kok di bawah bahu).
4. Melompat
Pemain juga harus mempunyai keterampilan melompat. Tujuannya agar dapat menentukan waktu terbaik untuk melompat sebelum memberi pukulan.
5. Langkah Kaki Panjang
Langkah kaki dengan jarak panjang dilakukan agar dapat menjangkau shuttlecock yang kemungkinan akan jatuh di luar jangkauan pemain. Diperlukan koordinasi serta gerak kaki fleksibel agar bisa melakukan teknik satu ini.
Itulah beberapa teknik dasar bermain badminton yang perlu dipelajari. Dengan demikian, kesempatan untuk memenangkan permainan akan makin besar. (DN)
Artikel ini telah tayang di kumparan berjudul 5 Teknik Dasar Bermain Badminton yang Penting Dipelajari.
Komentar0